首页excelwordpptwpsnas系统xpwin10win7win8软件百科减肥养生模板PPT模板小知识个人日志首页  小知识 / 正文(window.slotbydup = window.slotbydup || []).push({id: "u6619393",container: "_jioev9qw2nr",async: true});易筋洗髓经(易筋经、洗髓经)admin 2021-10-13 小知识℃评论(window.slotbydup = window.slotbydup || []).push({id: "u6619392",container: "_k1xw97xj98j",async: true});易筋洗髓经(易筋经、洗髓经)人人追捧的武学之祖《易筋经》《洗髓经》在中国中部有一个风景秀丽的登封市,在它西面12千米处,有一座山叫嵩山,在嵩山的五乳峰下面,有一座闻名世界的寺院,那就是被称为“禅宗祖庭,功夫圣地”的少林寺。《易筋经》《洗髓经》这两部经典的养生功法就出自这里。公元6世纪时,天竺僧人菩提达摩历经千难万险来到少林寺,在少林寺首先宣传禅宗的教法,而后他借鉴、融合了中国的玄学文化,创造出充满对宇宙奥秘、人生真谛、养生真理的探索研究的《达摩易筋经》与《洗髓经》。《易筋经》《洗髓经》是少林寺里最早的功法之一,历来就很受人们的喜爱与追捧,之所以如此,是因为它们能使人的精神、形体、气息有效地结合在一起,长期坚持、循序渐进地认真修炼,可以充分调理人体脏腑、十二经脉、奇经八脉及全身经络,获得强身健体、防病去病、延年益寿的效果。第一章大概介绍了《易筋经》《洗髓经》的由来、养生养心原理与内功修炼的基本原理,让读者在修炼易筋、洗髓二经前,对其有个大体的认识。并详细解说了练功前应掌握的基本手型、步型与呼吸法,让读者能够更轻松、明了地掌握与修炼功法。第二章详细分解了《易筋经》十六式的招式动作,并在其后设置了动作要领与小结,为读者们提示修炼《易筋经》的要点与宜忌,让读者在修炼时,如同跟随师父一起修炼,减少了自行修炼会遇到的盲点。第三章则详细分解了《洗髓经》十二功的招式动作,在其后也设有动作要领,向读者提示修炼每一功的要点与宜忌,让读者对武学中神秘而奥妙的洗髓功法有一个更加简单、清晰的了解,能够更轻松掌握,更容易练习。第四章主要讲述了易筋、洗髓二经内功运身的招式与动作,其中包括正身、侧身、半身、屈身、折身、扭身、倒身势、翻身、行身、坐身、定身以及卧身这十二部分,使读者在修炼功法之外,能够更进一步地修炼内功,调理脏腑、养生健身。推荐您阅读更多有关于“易筋经 洗髓经”的文章window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"1","bdSize":"24"},"share":{},"image":{"viewList":["qzone","tsina","tqq","renren","weixin"],"viewText":"分享到:","viewSize":"16"},"selectShare":{"bdContainerClass":null,"bdSelectMiniList":["qzone","tsina","tqq","renren","weixin"]}};with(document)0[(getElementsByTagName(head)[0]||body).appendChild(createElement(script)).src=http://bdimg.share.baidu.com/static/api/js/share.js?v=89860593.js?cdnversion=+~(-new Date()/36e5)];(window.slotbydup = window.slotbydup || []).push({id: "u6619391",container: "_r5j1gg8luh",async: true});上一篇:移动屏蔽短信(如何设置拦截手机垃圾短信?)下一篇:硬盘检测工具下载(硬盘检测修复神器)热门浏览新冠肺炎是持续发烧还是反复发烧学校疫情防控工作方案电子健康码怎么获得公交车怎么预防冠状病毒地铁怎么预防新型冠状病毒无症状患者需要治疗吗威露士消毒液和威王84消毒液哪个好疫情期间合租房子要注意什么现在可以去吃海底捞吗简历中个人爱好怎么写(女生简历兴趣爱好范例)热门标签生肖十二生肖WORDExcelwin10句子SEOppt手机WPS故事经典赚钱疫情地图百度地图Win7网赚女人减肥怀孕功效抖音微信网站电脑语录大全说说门罗币诗句端午节作用HTML网名CSS群晖简单鬼故事PPT背景图片最新评论希望在新增趋势曲线图上把每日的确诊数和当天境外输入数并列显示匿名 评论于:2020-06-13在景区已经有很多人不戴口罩了,体温测量员都不测量体温了匿名 评论于:2020-05-01疫情期间本社区外边,反回人员匿名 评论于:2020-03-10挺好的匿名 评论于:2020-02-26haodeadmin 评论于:2020-02-25转载请注明出处!匿名 评论于:2020-02-25辽宁沈阳防控工作做的真好,那么大体量的东北老重工业城市确诊人数匿名 评论于:2020-02-21//侧栏跟随(function(){var oDiv=document.getElementById("float");var H=0,iE6;var Y=oDiv;while(Y){H+=Y.offsetTop;Y=Y.offsetParent};iE6=window.ActiveXObject&&!window.XMLHttpRequest;if(!iE6){window.onscroll=function(){var s=document.body.scrollTop||document.documentElement.scrollTop;if(sH){oDiv.className="div1 div2";if(iE6){oDiv.style.top=(s-H)+"px";}}else{oDiv.className="div1";}};}})();Powered By NAXS网苏ICP备14025910号-2本站所有资源搜集于互联网&用户上传,如侵犯到版权方,请发送邮件二五零一二七零八七到#qq.com,站长核实后会第一时间移除,谢谢|var _hmt = _hmt || [];(function() {var hm = document.createElement("script");hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?308121874eb411f5458ef537eaa4744b";var s = document.getElementsByTagName("script")[0];s.parentNode.insertBefore(hm, s);})();